秋季调理宝宝肠胃,冬季少感冒
中国育儿在线 www.yuerzx.com 发布时间:2007-09-27 09:57:11
摘要: 秋季空气干燥,很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况,如果不进行饮食调理,进而可出现大便干结、便秘等症状。特别是现在的宝
秋季空气干燥,很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况,如果不进行饮食调理,进而可出现大便干结、便秘等症状。特别是现在的宝宝,由于生活条件优越加上有些父母存在育儿误区,常给孩子吃一些容易引起上火的零食,便秘更是常事。
中医专家提示:假如宝宝秋天总便秘,到了冬天就容易反复感冒,这话听起来似乎有些不符合逻辑。但中医学认为:“肺与大肠相表里”,肠胃一旦出了问题定会影响到肺部功能,如长期便秘会使病毒长时间滞留肠胃,造成“积滞蕴热”,使感冒容易反复发作并加重。因此,如果不想在入冬以后隔三岔五地带着孩子往医院跑,就得从现在开始,调理好孩子的肠胃。
因此,专家建议,要想避免孩子冬天感冒,在秋天就要行动起来,让孩子多吃“三养”食物。
1、养肠胃:即一些富含粗纤维的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、竹笋、苹果等,及一些具有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。
2、养肺:除了用人们熟知的银耳、百合、生梨等拌蜂蜜煮粥或炖汤外,还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱,也都能起到清心润肺,防治呼吸系统、消化系统疾病的作用。
3、养身:孩子多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高,对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。
上一篇:秋季,要防儿童过敏性咳嗽 下一篇:秋季咳嗽非寻常,应加强预防
更多有关 呼吸系统疾病 的相关资讯:
-
无相关信息
今日推荐
孩子长高吃什么?雀巢为
- 多款下半年度乐高新品套装陆续上市助力六一儿童节
- 孩子长高吃什么?雀巢为宝宝成长加“动力”
- 8岁儿童游戏充值一万三 游戏公司仅愿退65%
- 京东健康携手善存钙尔奇 “京东健康超值大牌”全新
- 英美不明原因儿童肝炎病例升至272 专家提醒留意这
- 海信洗衣机携手君乐宝奶粉拟打造“奶爸装备”
- 27岁宝妈求职被嫌年龄大?消除就业歧视
- 后疫情时代创新突围!摩米“盈集订”订货会首场启
- 每日瑜伽携手宝宝树树苗计划一起开启 “成长吧树苗
- 『妙而舒成长一步自然肌学步裤婴儿纸尿裤』新品上
- 宝得适三合一安全座椅,契合孩子不同阶段的成长需
- 调查结果显示 日本孩子小学首次拥有智能手机的比例
- “大脑科学营养计划”为婴幼儿生长发育健康助力
- [呼吸系统疾病] 急性感染性喉炎如何预防
- [呼吸系统疾病] 气候温差大,儿童易染急
- [呼吸系统疾病] 急性感染性喉炎如何预防
- [呼吸系统疾病] 小儿急性喉炎的治疗措施
- [呼吸系统疾病] 陆权:预防小儿急性喉炎
- [呼吸系统疾病] 急性喉炎患儿的急救措施
- [呼吸系统疾病] 救治喉炎患儿,务必把握
- [呼吸系统疾病] 小儿急性喉炎,寒冷干燥
- [呼吸系统疾病] 注意宝宝咳嗽声,谨防急
- [呼吸系统疾病] 冬末春初,当心宝宝患急