冬季,水嫩宝宝的打造计划
中国育儿在线 www.yuerzx.com 发布时间:2007-11-17 10:02:03
摘要: 隆冬时节,户外瑟瑟寒风,室内空调环境中的干燥空气,一起掠夺宝宝肌肤表层的水分。低温环境,稚嫩肌肤分泌油脂的功能大打折扣
不同年龄段宝宝对水的需求量
宝宝年龄越小,需水量相对越多,喝水的次数也越多。你可以根据宝宝的年龄和体重来计算每日的需水量:
0~0.5岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×173(ml)
这个年龄段的宝宝每日的补水量=宝宝每日的需水量-喂奶量。应该分多次喂给宝宝,让宝宝养成爱喝水的好习惯。
0.5~1.0岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×158(ml)
1.0~3.0岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×128(ml)
1岁以上的宝宝,由于每天都会从饮食中摄取一定量的水分,如水果、米饭、汤等,所以这个年龄段的宝宝每天的额外补水量应控制在1200毫升左右。
冬季缺水的原因
·空气干燥,宝宝皮肤的角质层薄嫩,很容易通过皮肤蒸发带走水分;
·室内空调环境,易带走宝宝体内的水分;
·气温降低,宝宝要通过机体代谢来维持体温,就需要消耗体内大量水分;
·冬天宝宝汗液分泌相对较少,你以为宝宝失水少,可以不用多饮水,没有养成让宝宝多饮水的习惯。
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