产后减肥 “紧腹束腰”害处多
中国育儿在线 www.yuerzx.com 发布时间:2008-11-10 20:28:04
摘要:不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实,在正常情况下,女性分娩后,子宫会逐
1、使盆腔血液运行不畅,抵抗力下降,易引起各种妇科炎症,导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。
2、腰腹紧束会使腹内压升高,也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。
3、肛门周围有数组静脉,称为痔静脉。持续性束腰,痔静脉就会迂曲成团,局部血流将严重受阻,久而久之,容易引发痔疮和便秘。
4、过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻,膈肌上下移动受限,这样会影响到肺部呼吸,导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。
5、束腰会直接压迫胃腔肠管,影响消化吸收功能,时间稍久会导致产妇营养失调或不足,引起乳汁减少或奶水质量降低,对母乳哺育极为不利。
因此,产后瘦身不能靠紧腹束腰,而应积极地加强锻炼,如常练抬腿、做仰卧起坐等。另外,配以科学膳食,最重要的是要坚持哺乳,哺乳既能促进子宫复原,还有助于体形的健美。
上一篇:怀孕前也要注意减肥和运动 下一篇:新妈妈坐月子超实用食补瘦身秘诀
更多有关 产前产后 的相关资讯:
-
无相关信息
今日推荐
金领冠“520”发布会即将
- 多款下半年度乐高新品套装陆续上市助力六一儿童节
- “受孕之日起不许堕胎” 美国俄克拉荷马州将通过最
- 金领冠“520”发布会即将启动,武大靖邀你一起探秘
- 8岁儿童游戏充值一万三 游戏公司仅愿退65%
- 六一儿童节买什么礼物?乐高集团邀请孩子们把奇思
- 京东健康携手善存钙尔奇 “京东健康超值大牌”全新
- 英美不明原因儿童肝炎病例升至272 专家提醒留意这
- 摩米盈集订:童装新时代一站式采购订货平台正式上
- 《2022淘宝直播母婴行业报告》淘宝直播多元视角探
- 第十三届花王国际儿童环境绘画大赛开始征稿
- 打破传统沟通方式,Mini Bala赋予亲子对话新形态
- 宝得适双面骑士i-size海外版,新生宝宝的第一份“
- 每日瑜伽携手宝宝树树苗计划一起开启 “成长吧树苗
- [产前产后] 准妈妈完整孕期饮食口诀
- [产前产后] 产后抑郁症的治疗方法
- [产前产后] 哪些女性易患产后忧郁症
- [产前产后] 多种因素可诱发产后抑郁
- [产前产后] 新妈妈易出现多种精神问
- [产前产后] 产后,请让抑郁走开
- [产前产后] 月子产妇抑郁情绪调养
- [产前产后] 新妈妈警惕产后抑郁症
- [产前产后] 新妈妈你是那10%吗?
- [产前产后] 产后要防抑郁症