90天，「静医生」让你的卵巢更年轻，才能更好孕！

卵巢的健康代表着女性的健康，正常情况下卵巢需要到四十多岁才会停止，但近些年来二十多岁的姑娘也跻身到卵巢早衰的行列当中，对育龄期女性的生育能力产生很大影响，因此受到了专家以及社会的广泛关注，那么卵巢早衰比较常见的诱因都有哪些呢？在生育面前又该如何改善？下面好孕静医生主要从生理和心理两方面进行阐述！

卵巢早衰的常见两大诱因

一、心理因素

不良的情绪可以影响人的身体健康，会减少人体内免疫活性物质，而且情绪经常性波动或者精神方面遭受刺激创伤都会改变中枢神经系统，会导致月经失调以及卵巢早衰的情况出现。

二、生活习惯

女性要养成规律的生活习惯，如果在晚上十一点还未入睡的女性很容易出现睡眠不足的现象，睡眠质量也会受到影响，长期以往就会影响到身体免疫力，还会引起月经失调一卵巢早衰发生。

卵巢与生育息息相关，为了下一代先关爱自己

而女性的受孕能力又和卵巢息息相关，大家一定要知道，影响男女生殖器的因素，其实也是有很多不同的原因的，那么就要针对不同的地方，一定要加强才可以的，如果想要提高男女生育力，其实生活中也可以通过饮食，或者是控制压力的方法来调节也是最关键的。在进行产前备孕很有必要，为了您的下一代，请先关爱自己。

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