摘要: 阳光是维生素D的“催化剂”,其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D,不过方式不同,是通过紫外线照射。科学家认为,在相当程度上,蘑菇可能很快会成为维持骨骼强壮和抵抗疾病的维生素D的重要…… 查看全文>>
摘要: 一、通过适当的方法对宝宝讲解吃蔬菜的好处例如在识字、看图、看电视的时候,向宝宝宣传蔬菜对宝宝健康和健美的好处。 二、通过激励的方法鼓励宝宝吃蔬菜当宝宝吃了蔬菜后就给予表扬、鼓励,以增加宝宝吃蔬菜…… 查看全文>>
摘要: 读者林女士说,她儿子今年4岁,从上个月开始,发现他食欲明显降低,什么都不爱吃。林女士以为他是因为天气太热引起的,也没太在意,没想到孩子越来越不爱吃。到医院一检查,医生说是缺锌引起的。这缺锌到底是怎么…… 查看全文>>
摘要: “过去,孩子营养不良导致免疫力低下,经常感冒发烧,那时医生看病常用补法。现在,很多父母惟恐孩子营养不够,填鸭式喂养导致食积不化,损伤脾胃,日久生热,稍受点凉便感冒发烧。所以医生开药变而采用‘清消法’…… 查看全文>>
摘要: 许多宝宝都不太爱喝水。对于纯母乳的宝宝来说,6个月之内可以少喝水,但混合喂养和人工喂养的宝宝是一定要添加水的。开始吃辅食后的宝宝更加需要喝水,每天一般需要150毫升-300毫升的水。 白开水:最好是给宝…… 查看全文>>
摘要: 新加坡国立大学的儿科专家经过多年的临床观察发现,不少腹泻脱水的婴幼儿对一般的补液无效时,喂给米汤却每每奏效。 祖国医学认为,米汤性味甘、平,有益气、养阴、润燥等功效。婴幼儿因患急性胃肠炎导致腹泻…… 查看全文>>
摘要: 要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理也是重要方式。 动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。因为维生素A和胡萝…… 查看全文>>
摘要: 专家建议,在宝宝1岁以后可以适当给他使用食用菌。食用菌对宝宝的健康大有好处。 1、食用菌富含优质蛋白。蘑菇、木耳、金针菇、草菇等事物中的优质蛋白质含有17-18种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸,含量接…… 查看全文>>
摘要: 在给宝宝添加辅食时,妈妈就应当尽量为宝宝扩大食谱,让宝宝从小接触到更多的食物,以避免宝宝的食谱过窄,长大后挑食厌食。事实上,很多宝宝在婴儿期,因为种种原因,(比如妈妈偏爱给宝宝吃蛋白质含量高的食物或…… 查看全文>>
摘要: 给宝宝喂母乳,既营养又方便,所以,现在实行母乳喂养的家庭很多,如果能用母乳喂养到6个月,对孩子的免疫力很有帮助。但到宝宝四五个月时,妈妈要上班了,宝宝的胃口也大了,从母乳喂养到用奶瓶喂养的转变被提到议…… 查看全文>>