女人产前绝秘食谱
中国育儿在线 www.yuerzx.com 发布时间:2007-10-10 23:41:51
豆鼓煮蚵(女性用食谱)
材料:黑豆鼓、蚵仔、葱。
调味料:酱油、糖、油。
作法:蚵仔入清水中洗净,挑去杂质沥干。
葱洗净,去头、须、尾、切成葱花。
油热锅入豆鼓炒香,加入蚵仔及调味料炒,中火约煮3分钟,待蚵仔缩小,洒上葱花即可。
功效:改善女性体重虚胖、湿疹、而至性趣缺乏。
鱼子酱色拉(女性用食谱)
材料:蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。
作法:蛋入水中煮熟后切半,挖出蛋黄。
洋葱切末,加入一个蛋黄和美奶滋和匀,再填入蛋白中。
莴苣切丝铺于盘上,蛋摆于其上,将鱼子酱铺于蛋黄上,亦可切红椒丝装饰。
功效:可滋阴增强体力、对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。
大蒜鸡丝粥(女性用食谱)
材料:鸡胸肉、大蒜、白米。
调味料:盐、油、太白粉。
作法:白米涛净,加水煮成粥。
鸡胸肉洗净,切丝,拌太白粉和匀。
大蒜切细丝,入油锅爆香,用小火炒至金黄色,捞起沥油备用。
待粥将熟时,把鸡丝放入,加盐调味,盛碗洒上大蒜丝即可。
功效:改善体虚、脸色苍白、预防疾病。
鸭肉下水汤(女性用食谱)
材料:鸭的下水一付、姜丝。
调味料:盐、酒。
作法:鸭的下水洗净,放入热水川烫再以清水洗净切片。
煮两碗开水,滚烫后加入下水及姜丝,加调味料,稍许即可熄火盛碗。
功效:可以滋阴去淤,适宜平日月经量少、色黑时间拖常者。
杜仲髓骨汤(女性用食谱)
材料:尾髓骨、炒杜仲。
调味料:盐、酒。
作法:炒杜仲清水快速冲净,沥干。
尾髓骨洗净切段,入热水中滚烫,捞起洗净沥干。
将上述二者加水熬汤,大火开后转小火约煮30分钟,加调味料和匀即可。
功效:改善女性肾气差、腰易酸痛、不易弯腰者。
麻油炒腰花(女性用食谱)
材料:黑麻油、腰花、老姜。
调味料:酱油、酒。
作法:腰花横切半,切去中间的白膜,腰面十字切花,再切斜片,入 热水中滚烫捞起,再入清水中反复浸泡去血水。
姜洗净,切片。
热锅入麻油再入姜片,小火爆香至姜微焦,用大火入腰花炒,续入调味料,大火炒两下即可。
功效:改善手脚冰冷、气血循环差、增强体力。
青蒜红烧蹄筋(女性用食谱)
材料:青蒜、蹄筋。
调味料:酱油、糖、料酒。
作法:青葱洗净,去头、须、尾、切成小段。
蹄筋洗净,入热水中川烫一下,捞起沥干。
锅内入一碗水及调味料,滚后放入蹄筋,用小火煮约15分钟,蹄筋入味,再放入青葱,大火煮约3分钟,熟即可盛盘。
功效:改善女性筋骨酸痛、不灵活等症状。
黄耆玫瑰花茶(女性用食谱)
材料:黄耆、玫瑰花、茶包。
作法:黄耆、玫瑰花,以清水快速冲净。
茶包以滚水冲泡,去渣留汁。
将黄耆、玫瑰花、茶汁,趁热浸泡3分钟即可。
气虚、脸色苍白者,可多加黄耆片,情绪不稳者,多加玫瑰花。
功效:补气养肝、去郁除烦、可调月事不顺。
西芹载鲑鱼(女性用食谱)
材料:鲑鱼、西洋芹、葱末。
调味料:酒、盐。
作法:西洋芹洗净、切大块,用盐水浸泡。
鲑鱼去鱼刺,切成小块,用刀面拍碎,再剁成泥。
将葱末、酒、盐与鲑鱼泥混和搅拌均匀,入微波炉3分钟即可。
将鲑鱼泥填入西洋芹中即可。
功效:鲑鱼富含维生素E,对于准备怀孕的妈妈,有助孕的功效。
哈士膜红枣甜汤(女性用食谱)
材料:哈士膜、红枣。
调味料:冰糖。
作法:哈士膜先用热水浸泡3小时,待发涨后,去黑丝及杂质,用清 水小心过滤、沥干。
将水、哈士膜、红枣放入锅内,大火开后转小火,煮约15分钟,加入冰糖调味即可。
可热饮或冰镇后食用。
功效:增进女性荷尔蒙,培养情趣。
-
无相关信息
今日推荐
孩子长高吃什么?雀巢为
- 多款下半年度乐高新品套装陆续上市助力六一儿童节
- 孩子长高吃什么?雀巢为宝宝成长加“动力”
- 拿起你的积木颗粒! LEGO CON回来了!
- 金领冠“520”发布会即将启动,武大靖邀你一起探秘
- 六一儿童节买什么礼物?乐高集团邀请孩子们把奇思
- 奶粉行业首款数字藏品将发布,伊利金领冠邀全国宝
- 京东健康携手善存钙尔奇 “京东健康超值大牌”全新
- 摩米盈集订:童装新时代一站式采购订货平台正式上
- 《2022淘宝直播母婴行业报告》淘宝直播多元视角探
- 宝贝王乐园14家门店重装开业
- 打破传统沟通方式,Mini Bala赋予亲子对话新形态
- 海信洗衣机携手君乐宝奶粉拟打造“奶爸装备”
- 27岁宝妈求职被嫌年龄大?消除就业歧视
- [准备怀孕] 你知道自己的受孕规律?
- [准备怀孕] 不良饮食习惯会导致不孕
- [准备怀孕] 准妈妈夏天不要猛吃西瓜
- [准备怀孕] 孕前必须禁忌的食品
- [准备怀孕] 孕前不宜过多食用的食物
- [准备怀孕] 女性多喝咖啡不利身体健
- [准备怀孕] 小心吃出不育症
- [准备怀孕] 素食可能会影响女人生育
- [准备怀孕] 对不起,跟宠物说拜拜
- [准备怀孕] 胡萝卜吃多了小心不孕