避孕女性的特殊食谱
中国育儿在线 www.yuerzx.com 发布时间:2008-10-14 16:44:25
摘要:○少数妇女在用药初期有类似早孕反应,如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外,避孕药中含有的雌激
叶酸与维生素B12
○服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏,容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食物,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12,可经常泡饮。
维生素B2
○服避孕药时间长了,少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。
维生素C
○长期服药的妇女,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果,如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血,久之也会造成贫血。补充铁质是必要的,应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食物。
更多有关 菜谱大全 的相关资讯:
-
无相关信息
今日推荐
多款下半年度乐高新品套
- 多款下半年度乐高新品套装陆续上市助力六一儿童节
- 孩子长高吃什么?雀巢为宝宝成长加“动力”
- 金领冠“520”发布会即将启动,武大靖邀你一起探秘
- 花王与大学联合调查发布 幼儿1岁时生活习惯与3岁时
- 六一儿童节买什么礼物?乐高集团邀请孩子们把奇思
- 摩米盈集订:童装新时代一站式采购订货平台正式上
- 《2022淘宝直播母婴行业报告》淘宝直播多元视角探
- 宝贝王乐园14家门店重装开业
- 打破传统沟通方式,Mini Bala赋予亲子对话新形态
- 海信洗衣机携手君乐宝奶粉拟打造“奶爸装备”
- 27岁宝妈求职被嫌年龄大?消除就业歧视
- 后疫情时代创新突围!摩米“盈集订”订货会首场启
- 教育部:加强近视防控宣传教育 强化中小学生五项管
- [菜谱大全] 夏季坐月子营养食谱
- [菜谱大全] 断奶时怎样给妈妈回奶
- [菜谱大全] 回乳如何饮食调理
- [菜谱大全] 避孕女性的特殊食谱
- [菜谱大全] 孕前女性痛经食疗方
- [菜谱大全] 孕前饮食气虚体质调养方
- [菜谱大全] 孕前阴虚体质调养方案
- [菜谱大全] 补血通乳产妇食谱(三)
- [菜谱大全] 补血通乳产妇食谱(八)
- [菜谱大全] 补血通乳产妇食谱(七)