让宝宝安然入睡有新招
中国育儿在线 www.yuerzx.com 发布时间:2008-11-24 11:48:57
摘要:宝宝的睡眠质量直接关系到宝宝的身体健康和生长发育,怎样才能让宝宝睡得又香又甜呢?奉上几招安睡小招数 1、按时睡觉 作
1、按时睡觉
作息有规律的宝宝更加健康聪明,妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉,妈妈每天都要按时遵守这个约定,不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来,宝宝就会形成条件反射,每天晚上到点准时入睡。
2、睡前洗个澡
天气转暖,宝宝容易出汗,尤其是后背接近脖子处、脑袋上。小家伙一出汗,皮肤就容易瘙痒,尤其是敏感肌肤的宝宝,晚上常常因为肌肤奇痒难忍,辗转反侧,难以安睡。所以妈妈们不妨在睡觉前给宝宝洗个温水澡,既清洁了肌肤,也安抚了情绪。若天冷的日子,也别忘记经常给宝宝更换内衣,坚持天天温水洗小屁屁,宝宝下半身的清洁很重要,尿迹便迹残留很容易引起肌肤问题,也会影响到宝宝睡眠。
3、睡前情绪按抚
睡觉前的半个小时,妈妈除了帮宝宝洗漱之外,可以让宝宝喝一小杯奶粉,吮吸的过程也是对宝宝情绪的安抚,喝完奶粉,用温水清洁口腔即可。这原比宝宝半夜因饥饿而吵着喝奶要强。
睡觉前不要再做激烈的运动,别再引逗宝宝咯咯大笑,让宝宝的神经过于兴奋,更不能因为宝宝不肯睡觉而吓唬宝宝。妈妈可以选择播放安静的音乐,调低音量,然后讲些情节不要太起伏的睡前故事;或者轻轻哼唱摇篮曲,让宝宝尽早进入睡眠状态。
上一篇:说说小儿睡眠中的怪事 下一篇:讲个故事,亲亲,再睡觉!
更多有关 母婴热点 的相关资讯:
-
无相关信息
今日推荐
大咖云集,伊利金领冠精
- 多款下半年度乐高新品套装陆续上市助力六一儿童节
- 孩子长高吃什么?雀巢为宝宝成长加“动力”
- 大咖云集,伊利金领冠精彩上线“探索极限”TED专场
- “受孕之日起不许堕胎” 美国俄克拉荷马州将通过最
- 拿起你的积木颗粒! LEGO CON回来了!
- 奶粉行业首款数字藏品将发布,伊利金领冠邀全国宝
- 京东健康携手善存钙尔奇 “京东健康超值大牌”全新
- 《2022淘宝直播母婴行业报告》淘宝直播多元视角探
- 打破传统沟通方式,Mini Bala赋予亲子对话新形态
- 宝得适双面骑士i-size海外版,新生宝宝的第一份“
- 『妙而舒成长一步自然肌学步裤婴儿纸尿裤』新品上
- 宝得适三合一安全座椅,契合孩子不同阶段的成长需
- 调查结果显示 日本孩子小学首次拥有智能手机的比例
- [母婴热点] 如何让你的宝宝人见人爱
- [母婴热点] 如何培养自信的宝宝?教
- [母婴热点] 卫生部再释疑麻疹疫苗强
- [母婴热点] 培育聪明宝宝 两岁前智力
- [母婴热点] 想要宝宝聪明,父母别犯
- [母婴热点] 警惕宝宝健康“6大杀手
- [母婴热点] 培养孩子情商的九项技巧
- [母婴热点] 宝宝半夜哭闹的12种原因
- [母婴热点] 孩子养成坏习惯的三大原
- [母婴热点] 宝宝睡觉总要“抱抱”怎