摘要：　怎样在怀孕的10个月中保养好胎儿，这是许多孕妇所关心的。南北朝名医徐之方的“逐月养胎法”有宝贵的参考价值，现录取于下：??孕一月，称胎胚，要“寝必安静，无令恐畏，饮食精熟”；??孕二月，称胎膏，要“居…… 查看全文>>

摘要：　孕期也要做一些力所能及的家务活，虽然不能做得尽善尽美，只要感觉不疲劳，做家务也是一种运动。在孕早期身体运动时还很方便，到了孕中期和孕晚期，身体的变化很大，行动也变得笨拙起来，这时要从头到尾做好一件事…… 查看全文>>

摘要：怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。到了临产前，整个腹部几乎都被子宫所占据，这必然对心脏…… 查看全文>>

摘要：　此时的你大腹便便，看不清脚下的路，要保持平衡，必须注意脚下的安全，不要走起伏不平的路，最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。　　现在要学习一切正确的生活动作，坐时首先要看好椅子的位置，然…… 查看全文>>

摘要：怀孕期你在办公室做一些简单的布置，就可以舒适地工作了，每一点微小的变化都会给你带来一天的好心情，试试看吧。　　1、把脚放舒服，可以在办公桌底下放个鞋盒作搁脚凳，并放双拖鞋。　　2、穿舒适的鞋，可以选择适…… 查看全文>>

摘要：寒冬时节，无论是生活、取暖、照明以及办公等各个方面，比起其它任何一个时候更离不开电，但是据科学研究表明，人体长期处在电磁波的辐射下，会导致多种疾病，特别是孕妇，更应该避免使用一些有对胎儿致畸、流产等潜…… 查看全文>>

摘要：随着冬季的来临，气温逐渐下降，孕妇妊高症的发生率也随之逐渐增高。孕妇冬季须防妊高症。 　　妊娠高血压综合症简称妊高症，是发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压，蛋白尿，浮肿，严重时出现抽搐，昏迷甚至危及母…… 查看全文>>

摘要：冬季，许多准妈妈害怕外感风寒，所以很少出门，更不用说经常到外面晒晒冬阳。然而，最新研究表明，孕妇是最需要接受冬阳洗礼的人群。　　　　预防骨质疏松　　　　常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿…… 查看全文>>

摘要：当寒冷的冬季到来的时候，孕妇为了更好地担负繁衍后代的使命，该如何加强自身的保健工作，以保证自身的健康和腹中胎儿的顺利生长发育呢？ 　首先要注意衣着和起居。冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力低，极易…… 查看全文>>

摘要：怀孕时与平常相比，抵抗力较差，因此要多加小心，不要感冒了。　　1避免睡眠不足。体质好的时候，即使病毒侵入体内也会被击溃。　　2.注意营养均衡。尤其要大量的摄取维生素类。　　3.适度的运动。一直躲在家中，抵抗…… 查看全文>>